POHYBOVÉ CENTRUM CHABRY

SKUPINOVÉ LEKCE

CVIČENÍ PRO MAMINKY

 Jde o kompletní posilovací trénink, při kterém procvičíte nejen celé tělo, ale užijete si i spoustu zábavy. To vše ve společnosti vašich dětí.

TRX

Moderní a inovativní funkční cvičení. Všestranný trénink s vlastní vahou, který procvičí tvé tělo. Závěsné systémy jsou efektivní cestou, jak dosáhnout vysportované a zdravé postavy.

KRUHOVÝ TRÉNIK

Jedná se o intervalové cvičení, kdy 30 sekund cvičíte a 15 sekund odpočíváte. Pro každé stanoviště určí trenér daný cvik a tvým úkolem je v daných intervalech odcvičit postupně všechny stanoviště. 

KALANETIKA

Cvičení vycházející z klasické baletní přípravy. Posiluje se precizním a pomalým protahováním v krajních statických polohách. 

GYM WORKOUT

Trénink, který kombinuje statické a dynamické prvky. Síla, vytrvalost, rychlost, preciznost... Trénink, který pomůže vytvarovat a zpevnit celé tvé tělo.

JÓGA

Ucelený systém učení pocházející ze staré Indie. ti pomůže posílit tělo, uvolnit mysl a objevit tvou vnitřní energii. Je to cesta k harmonizaci celého svého já.

BODY FORM

Intenzivní lekce kombinující princip intervalového tréninku, se zaměřený na problémové partie.

Online rezervace možná až po zakoupení a aktivaci některých z našich produktů na pobočce.

Pro rezervaci volejte na tel. 775 160 024