POHYBOVÉ CENTRUM CHABRY
Chcete se opět cítit jako žena a splnit si svůj dětský sen?Taneční umění, které Vám dodá nejen sebevědomí a odvahu vyjádřit Vaši ženskost.

KURZ
BALET
Od 13.9.2021 do 1.12.2021
✅ 24 lekcí
✅ 12 týdnů
Neumíš si najít pohybovou aktivitu, která ti bude dávat smysl?
Obdivuješ modelky a herečky, které si stále udržují krásné a zpevněné tělo?
Chtěla by si vědět, jak to dělají?
Ještě před tím, než jsme se poprvé setkali s baletem, jsme dlouho hledali vhodnou alternativu pro ženy, které odmítají cvičit ve fitku. Zkoušeli jsme jeden program za druhým. Ale ani jeden z nich neměl úspěch.
Potom nás oslovili Sláva Burlac s jeho ženou Dariou a ukázali nám jejich systém tréninku, který používají profesionální baleťáci.
Lekce začala nevinně. V sále byli přítomni muži i ženy a od začátku jsme se po sobě usmívali v očekávání, co se bude dít dál.
Na lekci stačily legíny, tričko, bosé nohy (mohou být protiskluzové ponožky) a šlo se na to. Sláva s Dariou nás postupně provedli základními choreografiemi a ukázali nám umění baletu. Krok po kroku nás převedli základy, které jsme později použili v sestavě. Vše krásně do sebe zapadalo a my jsme se začali cítit jako na pódiu.
V některých pasážích jsme se pěkně zapotili. Lekce si však zachovala svůj umělecký dojem. Necvičilo se na kvantitu, ale na preciznost provedení každého pohybu.
Toto je reakce jedné z kolegyň bezprostředně po lekci:
"Neměla jsem žádné předchozí zkušenosti a očekávání. Lekce mě naprosto nadchla. Každý i nejmenší pohyb zapojil plejádu mých svalů a dal jim zabrat."
Ihned po lekci jsme začali tento systém sledovat a zjistili jsme, že je v našich končinách velmi oblíbený hlavně mezi modelkami a herečkami, které si pomocí tohoto typu cvičení udržují své tělo štíhlé, pružné a v kondici.
Tento program nás natolik nadchl, že jsme se rozhodli zařadit jej do našeho rozvrhu nastálo ve formě kurzu.
Začátek kurzu
dne 13.9.2021
V rozvrhu
pondělí a středa od 18:00
Počet lekcí
24
Kapacita kurzu
12 osob (minimálně 6)
Co Vás čeká?
Připravili jsme si pro Vás TŘI NOVÉ PROGRAMY, z nichž každý má jiné zaměření a dlouhodobě vede k odlišným výsledkům.
Co můžete očakávat?
✅ Ukázkovou hodinu s profesionálním instruktorem / lektorem.
✅ Skupinový trénink zaměřený na jasně definované cíle.
✅ Možnost pokračovat v privátních / uzavřených kurzech.
✅ Motivaci nastartovat proměnu a něco dokázat.
✅ Poznat se s lidmi, kteří mají podobné cíle jako vy.
✅ Stát se součástí komunity lidí, kteří dbají na svůj well-being.
Proč se zúčastnit?
➡️ Protože už máte všeho dost a potřebujete s sebou něco dělat.
➡️ Protože chcete změnu.
➡️ Protože máte rádi výzvy.
➡️ Protože samy se do cvičení nedokopete.
➡️ Protože poprvé můžete vyzkoušet něco, na co jste si nevěřili.
➡️ Protože máte sny.
➡️ Protože nemáte co ztratit.
Seznamte se s lektory

Daria Lazucova &
Veaceslav Burlac
Profesionální tanečníci baletu v Národním divadle v Praze
Spoločně vedou kurz Baletu ve fitness

Tomáš Frýda
Lektor skupinových lekcí a osobní trenér s vyše 12 letou praxí
Vede kurzy TRX

Dominika Knínová
Lektorka skupinových lekcí a osobní trenérka s vyše 10 letou praxí
Vede kurzy HIIT
Dny otevřených dveří se uskuteční v těchto termínech:
úterý, 24.8.2021
čtvrtek, 26.8.2021
úterý, 31.8.2021
Program OPEN DAYS (v každém termínu je rozvrh stejný)
17:00 TRX
18:00 BALET VE FITNESS
19:00 HIIT (High Intensity Interval Training)
V rámci OPEN DAYS bude příležitost zakoupit si kurzy Vámi vybraného cvičení za předprodejní ceny (až do výše -30%).
kontaktujte
nás

Navštivte
nás
PONDĚLÍ - PÁTEK
7-21h
SOBOTA
8-14h
NEDĚLE
16-21h