Markéta Kaplanová
Vyvážená strava a pohyb jdou spolu ruku v ruce. Jsem certifikovaná trenérka fitness a maminka dvou dětí. Nabízím osobní tréninky, dávku motivace a podpory. Žádná hodina nebude stejná, kombinace cvičení s vlastní váhou těla, silový trénink, funkční trénink či kardio, nudit se nebudete a suší domů nepůjdete. S dávkou empatie Vás donutím makat a hecnout se ještě o trochu víc.
"Když můžu já, můžeš i ty!"
Vzdělání
Fitness trenérka - Fit Praha
Latinsko americké tance a standardní tance, taneční škola Akcent, vytancovaná třída B
Sportovní výživa- kurz ( nejen ) sportovní výživy
Běhej srdcem
Funkční tréninky, kruhové tréninky, bubble butt program
Intuitivní stravování Jídelníček na míru
Zaměření
Funkční trénink
Cardio
Bubble butt
Cvičení po porodu