DSC07360.jpg

Markéta Kaplanová

Vyvážená strava a pohyb jdou spolu ruku v ruce. Jsem certifikovaná trenérka fitness a maminka dvou dětí. Nabízím osobní tréninky, dávku motivace a podpory. Žádná hodina nebude stejná, kombinace cvičení s vlastní váhou těla, silový trénink, funkční trénink či kardio, nudit se nebudete a suší domů nepůjdete. S dávkou empatie Vás donutím makat a hecnout se ještě o trochu víc.

"Když můžu já, můžeš i ty!"

Vzdělání

Fitness trenérka - Fit Praha

Latinsko americké tance a standardní tance, taneční škola Akcent, vytancovaná třída B

Sportovní výživa- kurz ( nejen ) sportovní výživy

Běhej srdcem

Funkční tréninky, kruhové tréninky, bubble butt program

 

Intuitivní stravování Jídelníček na míru

Zaměření

 

Funkční trénink

Cardio

Bubble butt

Cvičení po porodu