pohybové centrum chabry

Objev nový úhel pohledu na trénink a pohyb jako takový.

Místo, kde se studuje a vnímá pohyb.

 

Na co se zaměřujeme?

Fyziofitness

Spolupracujeme s Fyzioterapeuty a Pohybovými specialisty, kteří nám pomáhají v přípravě tréninků. Způsob cvičení, který zlepšuje sílu, mobilitu, kondici i zdravé a bezbolestné držení těla.

IQ Pohyb

Nejúspěšnější akademie Fyzio fitness cvičení v ČR.
Vzdělání, které posouvá obor fitness na další úroveň a propojuje zdravý a přirozený pohyb se silově kondičním fitness tréninkem.

Přirozený pohyb

Návrat k pohybovým kořenům. Tento systém vychází z vývojových potřeb člověka a jeho běžného pohybu. Získejte skutečně funkční sílu a propojení se svým tělem.

NÁŠ TÝM

IMG_7067 (1).jpeg

Kateřina
Juránková

Tvarování postavy, redukce hmotnosti a fyzická výkonnost

IMG_1528.jpg

Lucia
Kusá

Cvičení v těhotenství, zpevnění těla a poradenství ve výživě

SLUŽBY

V našem centru Vám nabídneme široký výběr lekcí a díky kapacitě max. 8 osob, můžete očekávat  nadmíru individuální přístup.

 Cítíte, že Vás Vaše pohybové obtíže brzdí, a chtěli byste být opět v kondici? Pro tyto účely Vám nabízíme fyzio trénink se zkušenou fyzioterapeutkou. 

Zdokonalte svůj pohyb a předejděte včas zranění!

Představte si že Vás bolí zub. Co asi uděláte? Asi jako většina půjdete k zubaři. Stejně tak je to i s cvičení. Nenechte nic náhodě a svěřte se raději do rukou odborníků. 

Začátky mohou být velmi těžké. Jak často cvičit, co jíst, jaký trénink si zvolit? Na vše Vám rádi odpovíme a pomůžeme Vám vybrat tu nejlepší variantu právě pro Vás.

Ze zkušenosti víme, že největším nepřítelem v dosažení tréninkových cílů je ztráta motivace. Také víme, že není nic lepšího na udržení motivace, než být součásti skupinky lidí se stejnými cíli.

SKUPINOVÉ LEKCE

FYZIOTERAPIE

OSOBNÍ TRÉNINKY

KONZULTACE

SEMIPRIVÁTNÍ LEKCE

 

SAUNOVÝ SVĚT & WELLNESS

V rámci našeho centra nabízíme i wellness služby jako jsou sauny, masáže, či privátní SPA. Pro více informací navštivte stránku DreamFit Wellness Chabry

CENÍK SLUŽEB

 

ČLENSTVÍ

gym

Neomezené vstupy do gymu, kardio zóny

+

15min. infrasauny ZDARMA

1 Měsíc

1 590 Kč

3 Měsíce

3 720 Kč 

(1240 Kč/měsíc)

6 Měsíců

5 040 Kč

(840 Kč/měsíc)

12 Měsíců

8 880 Kč

(740 Kč/měsíc)

SKUPINOVÉ LEKCE

Neomezené vstupy na skupinové lekce, do kardio zóny 

1 Měsíc

1 790 Kč

3 Měsíce

4 470 Kč

(1490 Kč/měsíc)

6 Měsíců

7 740 Kč

(1290 Kč/měsíc)

12 Měsíců

13 080Kč

(1 090 Kč/měsíc)

SAUNY

Neomezené vstupy do saunového světa. 

1 Měsíc

1 790 Kč

3 Měsíce

3 870 Kč

(1290 Kč/měsíc)

6 Měsíců

5 940 Kč

(990 Kč/měsíc)

12 Měsíců

10 680 Kč

(890 Kč/měsíc)

GYM
Student/senior

Neomezené vstupy do gymu, kardio zóny 

+

15min. infrasauny ZDARMA

1 Měsíc

990 Kč

3 Měsíce
2 370 Kč

(790 Kč/měsíc)

6 Měsíců

4 140 Kč

(690 Kč/měsíc)

12 Měsíců

7 680 Kč

(640 Kč/měsíc)

Při kombinaci jednotlivých služeb možnost získat až 40% slevu na členství.

VŠICHNI NOVÍ ČLENOVÉ MOHOU VYUŽÍT JEDNORÁZOVÉHO MĚSÍČNÍHO ČLENSTVÍ
DO GYMU ZA 790 Kč

PERMANENTKY A JEDNORÁZOVÉ VSTUPY

gym

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

199 Kč

HAPPY HOURS

(všední dny 09:00-15:00 a víkendy)​​

129 Kč

SKUPINOVÉ LEKCE

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

245 Kč

20x VSTUP

3 980 Kč / 199 Kč vstup​

Platnost 4 měsíce

SAUNY

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

245 Kč

20x VSTUP

3 980 Kč / 199 Kč vstup​

Platnost 4 měsíce

FYZIOTERAPIE

Kompletní vyšetření a fyzioterapeutický trénink

(60 minut): 1 400 Kč

SKUPINOVÉ LEKCE
Na skupinové lekce se prosím registrujte předem online anebo telefonicky na 775 160 024
*
Lekce se konají od minimálního počtu 2 klientů na lekci.

 

FUNKČNÍ TRÉNINK

 Jde o komplexní posilovací trénink, při kterém procvičíte nejen celé tělo, ale užijete si i spoustu zábavy. 

Lektor: Kristýna Bílková

Termín: Út a Čt 19:00-19:55

TRX + CORE

Moderní a inovativní funkční cvičení. Všestranný trénink s vlastní vahou, který procvičí tvé tělo. Závěsné systémy jsou efektivní cestou, jak dosáhnout vysportované a zdravé postavy.

Lektor: Katka Poláková

Termín: Středa 19:00-19:55

POHYB V SOULADU

Pohyb jako součást zdraví. Propojujeme tělo s myslí a tvoříme atmosféru, kde se zapotíte, naučíte novým dovednostem a užijete si super hodinu plnou dřiny, zábavy a sebepoznání.

Lektor: Jakub Zvelebil

Termín: Úterý 18:00-18:55

FIT BODY

Chcete si dát trochu do těla? střídáme zahřátí a posilování. Posílíme bříško, zadek, nohy a ruce a nezapomeneme ani na prsa. Na konci nás čeká relaxační protažení.

Lektor: Monika Barczik

Termín: Úterý 18:00-18:55

GYM WORKOUT

Trénink, který kombinuje statické a dynamické prvky. Síla, vytrvalost, rychlost, preciznost... Trénink, který pomůže vytvarovat a zpevnit celé tvé tělo.

Lektor: David Pliml

Termín: Středa 19:00-19:55

JEMNÁ JÓGA

Ucelený systém učení pocházející ze staré Indie. ti pomůže posílit tělo, uvolnit mysl a objevit tvou vnitřní energii. Je to cesta k harmonizaci celého svého já.

Lektor: Erika Táborská

Termín: Pondělí 19:00-19:55

            

NEPILATES

Cvičení s prvky Pilates v kombinaci s prvky DNS, prvky podle Václava Rázla, který pracuje s imaginací pohybu a dále principy fyziofitness.

Lektor: Katka Poláková

Termín: Po a St 18:00-18:55

POWER JÓGA

Dynamická jóga zaměřena na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému. Lekci zvládne i začátečník, ale jestli si myslíte, že se na józe nemůžete zapotit, přijďte k nám.

Lektor: Erika Táborská

Termín: Úterý 8:30-9:30
               Neděle 19:00-19:55

PILATES

Pilates je vysoce efektivní metoda cvičení, která odstraní bolest zad, vybuduje pevný střed těla, zvýší kapacitu plic, odstraní napětí a zvedne náladu. Je to jednoduše inteligentní cvičení pro zdraví a krásu.

Lektor: Bára Šupichová

Termín: Čtvrtek 8:00-9:00 a Čtvrtek 9:00-10:00

FIT S BABY

Ráda byste si zacvičila, ale máte problém s hlídáním?

Žádný problém! Přijďte se dát do formy i s Vašimi malými ratolestmi.

Cvičení pro mámy a zábava pro děti.

Lektor: Katka Poláková

Termín: Po a Stř 11:00-11:55

POHYB PRO DĚTI

Lekce přirozeného pohybu pro děti, které si kladou za cíl zlepšovat nejen kondici dětí, ale také jejich senzomotorické dovednosti a zároveň kultivovat láskyplný vztah k pohybu, kamarádům a procesu učení.

Lektor: Jakub Zvelebil

Termín: Úterý 17:00-17:55

TABATA

Jedná se o intenzivní intervalové cvičení. Cviky přispívají k osvojení návyku správného držení těla. Pomáhají vytvářet a udržovat optimální fyzickou kondici. *Vhodné pro seniory. 

Lektor: Lucia Kusá

Termín: Neděle 18:00-18:55

FIT ARMY

Speciálně sestavené cvičení na udržení tepovky. Využijeme kopů, úderů, a úhybových manévrů bojových složek. To vše zabalené do latinskoamerické hudby. Zní to neuvěřitelně? Přijďte si to vyzkoušet! Hubněte, bojujte, tančete.

Lektor: Monika Barczik

Termín: Čtvrtek 18:00-18:55

ROZVRH LEKCÍ

8:00 - 8:55
9:00 - 9:55
10:00 - 10:55
11:00 - 11:55
15:00 - 15:55
16:00 - 16:55
17:00 - 17:55
18:00 - 18:55
19:00 - 19:55
20:00 - 20:55
Pondělí
Fit (s) Baby
Úterý
Středa
Fit (s) Baby
Črvrtek
Pátek
Neděle
 

KONTAKT

+420 775 160 024

Za Pískovnou 1210/2, 184 00 Praha-Dolní Chabry

FITNESS od 1.2.2022

 

PO-PÁ                          07:00 – 21:30

SOBOTA                      08:00 – 15:00

NEDĚLE                       08:00 – 13:00
                                       15:00 – 21:30

WELLNESS od 1.2.2022

(saunový svět + privátní vířivka)

PO-PÁ                          08:00 – 21:30

SOBOTA                      na objednání

NEDĚLE                       na objednání