top of page

pohybové centrum chabry

Objev nový úhel pohledu na trénink a pohyb jako takový.

Místo, kde se studuje a vnímá pohyb.

Aktuálně u nás v Chabrech

O nás chabry

Na co se zaměřujeme?

Fyziofitness

Spolupracujeme s Fyzioterapeuty a Pohybovými specialisty, kteří nám pomáhají v přípravě tréninků. Způsob cvičení, který zlepšuje sílu, mobilitu, kondici i zdravé a bezbolestné držení těla.

IQ Pohyb

Nejúspěšnější akademie Fyzio fitness cvičení v ČR.
Vzdělání, které posouvá obor fitness na další úroveň a propojuje zdravý a přirozený pohyb se silově kondičním fitness tréninkem.

Přirozený pohyb

Návrat k pohybovým kořenům. Tento systém vychází z vývojových potřeb člověka a jeho běžného pohybu. Získejte skutečně funkční sílu a propojení se svým tělem.

NÁŠ TÝM

IMG_7067 (1).jpeg

Kateřina
Juránková

Tvarování postavy, redukce hmotnosti a fyzická výkonnost

Anička- fyzio.jpeg

Anna
Králová

Fyzioterapie, lekce jógy, funkční tréninky a výživové poradenství

SLUŽBY

V našem centru Vám nabídneme široký výběr lekcí a díky kapacitě max. 8 osob, můžete očekávat  nadmíru individuální přístup.

 Cítíte, že Vás Vaše pohybové obtíže brzdí, a chtěli byste být opět v kondici? Pro tyto účely Vám nabízíme fyzio trénink se zkušenou fyzioterapeutkou. 

Zdokonalte svůj pohyb a předejděte včas zranění!

Představte si že Vás bolí zub. Co asi uděláte? Asi jako většina půjdete k zubaři. Stejně tak je to i s cvičení. Nenechte nic náhodě a svěřte se raději do rukou odborníků. 

Začátky mohou být velmi těžké. Jak často cvičit, co jíst, jaký trénink si zvolit? Na vše Vám rádi odpovíme a pomůžeme Vám vybrat tu nejlepší variantu právě pro Vás.

Ze zkušenosti víme, že největším nepřítelem v dosažení tréninkových cílů je ztráta motivace. Také víme, že není nic lepšího na udržení motivace, než být součásti skupinky lidí se stejnými cíli.

SKUPINOVÉ LEKCE

FYZIOTERAPIE

OSOBNÍ TRÉNINKY

KONZULTACE

SEMIPRIVÁTNÍ LEKCE

Služby Chabry

SAUNOVÝ SVĚT & WELLNESS

V rámci našeho centra nabízíme i wellness služby jako jsou sauny, masáže, či privátní SPA. Pro více informací navštivte stránku DreamFit Wellness Chabry

Ceník Chabry

CENÍK SLUŽEB

ČLENSTVÍ

gym

Neomezené vstupy do gymu (Chabry,Ládví), kardio zóny

+

15min. infrasauny ZDARMA (u členství 3, 6 a 12 měsíců)

1 Měsíc

1 799 Kč

3 Měsíce

4 470 Kč 

(1490 Kč/měsíc)

6 Měsíců

6 540 Kč

(1090 Kč/měsíc)

12 Měsíců

11 880 Kč

(990 Kč/měsíc)

SKUPINOVÉ LEKCE

Neomezené vstupy na skupinové lekce, do kardio zóny 

1 Měsíc

1 799 Kč

3 Měsíce

4 497 Kč

(1499 Kč/měsíc)

6 Měsíců

7 794 Kč

(1299 Kč/měsíc)

12 Měsíců

13 188Kč

(1099 Kč/měsíc)

SAUNY

Neomezené vstupy do saunového světa. 

1 Měsíc

1 990 Kč

3 Měsíce

4 470 Kč

(1490 Kč/měsíc)

6 Měsíců

7 740 Kč

(1290 Kč/měsíc)

12 Měsíců

14 280 Kč

(1190 Kč/měsíc)

GYM
Student/senior
(Happy hours 9-15)

Neomezené vstupy do gymu, kardio zóny 

+

15min. infrasauny ZDARMA (u členství 3, 6 a 12 měsíců)

1 Měsíc

1199 Kč

3 Měsíce
3 270 Kč

(1090 Kč/měsíc)

6 Měsíců

5 940 Kč

(990 Kč/měsíc)

12 Měsíců

10 680 Kč

(890 Kč/měsíc)

Podmínky pro studenty

* Vstup je omezen na 120 minut

**Čas návštěvy je možný od 9:00 do 18:00

*** Návštěva je možná pouze 1 denně

V případě zájmu o plnohodnotné členství je možný doplatek do plnohodnotného členství

Aktuálně přijímáme kartu Multisport pro vstup do našeho fitness centra.

Při kombinaci různých služeb máte možnost získat až 33% slevu na členství.

Navíc nabízíme jedinečnou příležitost vyzkoušet první měsíc členství za pouhých 990 Kč.

PERMANENTKY A JEDNORÁZOVÉ VSTUPY

gym

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

239 Kč

HAPPY HOURS

Junior/Senior

(všední dny 09:00-15:00 a víkendy)​​

159 Kč

SKUPINOVÉ LEKCE

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

265 Kč

10x VSTUP

2 190​ Kč / 219 Kč vstup

Platnost 2 měsíce

 

20x VSTUP

4 180 Kč / 209 Kč vstup​

Platnost 4 měsíce

 

 

*permanentku nelze prodloužit

SAUNY

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

(90 + 10minut)

289 Kč

10x VSTUP

2 390 Kč / 239 Kč vstup

Platnost 2 měsíce

 

20x VSTUP

4 380 Kč / 219 Kč vstup​

Platnost 4 měsíce

AKCE: Sauna k tréninku

199 Kč

*doplatek 15 Kč / 5 min.

FYZIOTERAPIE

Kompletní vyšetření a fyzioterapeutický trénink

(60 minut): 1 400 Kč

SKUPINOVÉ LEKCE
Na skupinové lekce se prosím registrujte předem online anebo telefonicky na 775 160 024
*
Lekce se konají od minimálního počtu 2 klientů na lekci.
*Zrušení rezervace je možné do 21:30 předchozího dne. 

Skupinová lekce

FUNKČNÍ TRÉNINK

 Jde o komplexní posilovací trénink, při kterém procvičíte nejen celé tělo, ale užijete si i spoustu zábavy. 

Připojte se k nám na intenzivní lekci kruhového tréninku a objevte sílu efektivního cvičení. Naše sestavy kombinují sílu, vytrvalost a dynamiku, garantují výsledky, které pocítíte a uvidíte. 

Lektor: Kristýna Bílková

Termín: Úterý 19:00-20:00

               Čtvrtek 19:00-20:00

TABATA

Tabata je jedna z forem HIIT tréninků, po kterém budete spalovat kalorie až 48 hodin po cvičení !

30ti vteřinové intervaly 8 cviků tvoří jeden tabatový okruh, pří kterém zapojíte a posílíte všechny svalové skupiny, hluboký stabilizační systém, zlepšíte výdrž, agilitu i náladu. Lekce je vhodná pro všechny úrovně kondice.
 

Lektor: Monika Coventry

Termín: Středa 18:00-19:00 

FYZIO JÓGA

Chcete zažít s jógou ? Chcete mít zdravé a funkční tělo ? Tak přijďte na lekci fyzio jógy. Naučím vás, jak využít účinků ásan a přitom podpořit vaše původní správné pohybové vzorce. Praxe bude spíše pomalejší, hathajógová a důraz bude kladen na správnost provedení.

Lektor: Anna Králová

TermínStředa 19:15-20:15

               

POWER JÓGA

Dynamická jóga zaměřena na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému. Lekci zvládne i začátečník, ale jestli si myslíte, že se na józe nemůžete zapotit, přijďte k nám.

Lektor: Erika Táborská

TermínÚterý 8:30-9:30
               

GYM WORKOUT

Trénink, který kombinuje statické a dynamické prvky. Síla, vytrvalost, rychlost, preciznost... Trénink, který pomůže vytvarovat a zpevnit celé tvé tělo.

Lektor: David Pliml

Termín: Středa 19:00-20:00

JÓGA

Ucelený systém učení pocházející ze staré Indie. ti pomůže posílit tělo, uvolnit mysl a objevit tvou vnitřní energii. Je to cesta k harmonizaci celého svého já.

Lektor: Erika Táborská

Termín: Pondělí 19:00-20:00

            

BODYSTYLING
 

 Intenzivní trénink s váhou vlastního těla a cvičebními pomůckami zaměřený na fundamentální pohyby a posilování CORE. Střídáme intervaly zatížení s odpočinkem. Začínáme dynamickým zahřátím a přecházíme k účinnému posilování celého těla. Přijďte zažít výzvu a posunout svou fyzickou kondici!

Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Lektor: Simona Hloucalová

Termín: pondělí 18:00 - 19:00 a pátek 8:30 - 9:30

JÓGA

Začínáme s krátkou pranajamou pro práci s dechem, následuje zahřátí, protažení a pohyby všech částí těla. Poté se věnujeme sestavám, včetně pozdravu Slunci a silovějším asanám. Lekce zahrnuje posilování břicha, hýždí a zadních svalů, balanční pozice, protahování a relaxaci v Savasana nebo Asane Blazenosti na závěr.

Lektor: Kateřina Ledererová

Termín: Pondělí a středa 8:30 - 9:30

PILATES

Pilates je vysoce efektivní metoda cvičení, která odstraní bolest zad, vybuduje pevný střed těla, zvýší kapacitu plic, odstraní napětí a zvedne náladu. Je to jednoduše inteligentní cvičení pro zdraví a krásu.

Lektor: Bára Šupichová

Termín: Čtvrtek 8:00-9:00 a Čtvrtek 9:00-10:00

AKTIVNÍ MAMINKY

Lekce probíhá pod vedením fyzioterapeutky a využívá vrozených svalových souher.

 

Skrz aktivaci těchto souher zdravě posílíme střed těla, uvolníme zatuhlé svaly a fascie na zádech či v hrudníku.

 

Postupně ozdravíme celé tělo tak, aby mu nechyběla síla, stabilita ani mobilita.

Lektor: Anna Králová

Termín: Středa 11:00 - 11:30

Skupinové lekce 

Pondělí
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Bodystyling
19:00 - 20:00
Úterý
Středa
Tabata
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Kontakt Chabry

KONTAKT

+420 775 160 024

Za Pískovnou 1210/2, 184 00 Praha-Dolní Chabry

FITNESS

 

PO-ČT                                      7:00 - 22:00

PÁTEK                                 7:00 - 20:30

SOBOTA                               9:00 - 15:00

NEDĚLE                                10:00 - 21:00
      

WELLNESS

(saunový svět + privátní vířivka)

PO-ČT                          16:30-22:00

PÁTEK                               16:30-20:30

SOBOTA                      na objednání

NEDĚLE                       na objednání

bottom of page