POHYBOVÉ CENTRUM CHABRY
Aktuálně u nás v Chabrech
Na co se zaměřujeme?
Fyziofitness
Spolupracujeme s Fyzioterapeuty a Pohybovými specialisty, kteří nám pomáhají v přípravě tréninků. Způsob cvičení, který zlepšuje sílu, mobilitu, kondici i zdravé a bezbolestné držení těla.
IQ Pohyb
Nejúspěšnější akademie Fyzio fitness cvičení v ČR.
Vzdělání, které posouvá obor fitness na další úroveň a propojuje zdravý a přirozený pohyb se silově kondičním fitness tréninkem.
Přirozený pohyb
Návrat k pohybovým kořenům. Tento systém vychází z vývojových potřeb člověka a jeho běžného pohybu. Získejte skutečně funkční sílu a propojení se svým tělem.
NÁŠ TÝM
.jpeg)
.jpeg)
SLUŽBY
V našem centru Vám nabídneme široký výběr lekcí a díky kapacitě max. 8 osob, můžete očekávat nadmíru individuální přístup.
Cítíte, že Vás Vaše pohybové obtíže brzdí, a chtěli byste být opět v kondici? Pro tyto účely Vám nabízíme fyzio trénink se zkušenou fyzioterapeutkou.
Zdokonalte svůj pohyb a předejděte včas zranění!
Představte si že Vás bolí zub. Co asi uděláte? Asi jako většina půjdete k zubaři. Stejně tak je to i s cvičení. Nenechte nic náhodě a svěřte se raději do rukou odborníků.
Začátky mohou být velmi těžké. Jak často cvičit, co jíst, jaký trénink si zvolit? Na vše Vám rádi odpovíme a pomůžeme Vám vybrat tu nejlepší variantu právě pro Vás.
Ze zkušenosti víme, že největším nepřítelem v dosažení tréninkových cílů je ztráta motivace. Také víme, že není nic lepšího na udržení motivace, než být součásti skupinky lidí se stejnými cíli.
SKUPINOVÉ LEKCE
FYZIOTERAPIE
OSOBNÍ TRÉNINKY
KONZULTACE
SEMIPRIVÁTNÍ LEKCE
SAUNOVÝ SVĚT & WELLNESS
V rámci našeho centra nabízíme i wellness služby jako jsou sauny, masáže, či privátní SPA. Pro více informací navštivte stránku DreamFit Wellness Chabry
CENÍK SLUŽEB
ČLENSTVÍ
gym
Neomezené vstupy do gymu (Chabry,Ládví), kardio zóny
+
15min. infrasauny ZDARMA (u členství 3, 6 a 12 měsíců)
1 Měsíc
1 799 Kč
3 Měsíce
4 470 Kč
(1490 Kč/měsíc)
6 Měsíců
6 540 Kč
(1090 Kč/měsíc)
12 Měsíců
11 880 Kč
(990 Kč/měsíc)
SKUPINOVÉ LEKCE
Neomezené vstupy na skupinové lekce, do kardio zóny
1 Měsíc
1 799 Kč
3 Měsíce
4 497 Kč
(1499 Kč/měsíc)
6 Měsíců
7 794 Kč
(1299 Kč/měsíc)
12 Měsíců
13 188Kč
(1099 Kč/měsíc)
SAUNY
Neomezené vstupy do saunového světa.
1 Měsíc
1 990 Kč
3 Měsíce
4 470 Kč
(1490 Kč/měsíc)
6 Měsíců
7 740 Kč
(1290 Kč/měsíc)
12 Měsíců
14 280 Kč
(1190 Kč/měsíc)
GYM
Student/senior
(Happy hours 9-15)
Neomezené vstupy do gymu, kardio zóny
+
15min. infrasauny ZDARMA (u členství 3, 6 a 12 měsíců)
1 Měsíc
1199 Kč
3 Měsíce
3 270 Kč
(1090 Kč/měsíc)
6 Měsíců
5 940 Kč
(990 Kč/měsíc)
12 Měsíců
10 680 Kč
(890 Kč/měsíc)
Podmínky pro studenty
* Vstup je omezen na 120 minut
**Čas návštěvy je možný od 9:00 do 18:00
*** Návštěva je možná pouze 1 denně
V případě zájmu o plnohodnotné členství je možný doplatek do plnohodnotného členství
Aktuálně přijímáme kartu Multisport pro vstup do našeho fitness centra.
Při kombinaci různých služeb máte možnost získat až 33% slevu na členství.
Navíc nabízíme jedinečnou příležitost vyzkoušet první měsíc členství za pouhých 990 Kč.
PERMANENTKY A JEDNORÁZOVÉ VSTUPY
gym
JEDNORÁZOVÝ VSTUP
239 Kč
HAPPY HOURS
Junior/Senior
(všední dny 09:00-15:00 a víkendy)
159 Kč
SKUPINOVÉ LEKCE
JEDNORÁZOVÝ VSTUP
265 Kč
10x VSTUP
2 190 Kč / 219 Kč vstup
Platnost 2 měsíce
20x VSTUP
4 180 Kč / 209 Kč vstup
Platnost 4 měsíce
*permanentku nelze prodloužit
SAUNY
JEDNORÁZOVÝ VSTUP
(90 + 10minut)
289 Kč
10x VSTUP
2 390 Kč / 239 Kč vstup
Platnost 2 měsíce
20x VSTUP
4 380 Kč / 219 Kč vstup
Platnost 4 měsíce
AKCE: Sauna k tréninku
199 Kč
*doplatek 15 Kč / 5 min.
FYZIOTERAPIE
SKUPINOVÉ LEKCE
Na skupinové lekce se prosím registrujte předem online anebo telefonicky na 775 160 024
*Lekce se konají od minimálního počtu 2 klientů na lekci.
*Zrušení rezervace je možné do 21:30 předchozího dne.
FUNKČNÍ TRÉNINK
Jde o komplexní posilovací trénink, při kterém procvičíte nejen celé tělo, ale užijete si i spoustu zábavy.
Připojte se k nám na intenzivní lekci kruhového tréninku a objevte sílu efektivního cvičení. Naše sestavy kombinují sílu, vytrvalost a dynamiku, garantují výsledky, které pocítíte a uvidíte.
Lektor: Kristýna Bílková
Termín: Úterý 19:00-20:00
Čtvrtek 19:00-20:00
TABATA
Tabata je jedna z forem HIIT tréninků, po kterém budete spalovat kalorie až 48 hodin po cvičení !
30ti vteřinové intervaly 8 cviků tvoří jeden tabatový okruh, pří kterém zapojíte a posílíte všechny svalové skupiny, hluboký stabilizační systém, zlepšíte výdrž, agilitu i náladu. Lekce je vhodná pro všechny úrovně kondice.
Lektor: Monika Coventry
Termín: Středa 18:00-19:00
FYZIO JÓGA
Chcete zažít s jógou ? Chcete mít zdravé a funkční tělo ? Tak přijďte na lekci fyzio jógy. Naučím vás, jak využít účinků ásan a přitom podpořit vaše původní správné pohybové vzorce. Praxe bude spíše pomalejší, hathajógová a důraz bude kladen na správnost provedení.
Lektor: Anna Králová
Termín: Středa 19:15-20:15
BODYSTYLING
Intenzivní trénink s váhou vlastního těla a cvičebními pomůckami zaměřený na fundamentální pohyby a posilování CORE. Střídáme intervaly zatížení s odpočinkem. Začínáme dynamickým zahřátím a přecházíme k účinnému posilování celého těla. Přijďte zažít výzvu a posunout svou fyzickou kondici!
Lekce je vhodná i pro začátečníky.
Lektor: Simona Hloucalová
Termín: pondělí 18:00 - 19:00 a pátek 8:30 - 9:30
JÓGA
Začínáme s krátkou pranajamou pro práci s dechem, následuje zahřátí, protažení a pohyby všech částí těla. Poté se věnujeme sestavám, včetně pozdravu Slunci a silovějším asanám. Lekce zahrnuje posilování břicha, hýždí a zadních svalů, balanční pozice, protahování a relaxaci v Savasana nebo Asane Blazenosti na závěr.
Lektor: Kateřina Ledererová
Termín: Pondělí a středa 8:30 - 9:30
AKTIVNÍ MAMINKY
Lekce probíhá pod vedením fyzioterapeutky a využívá vrozených svalových souher.
Skrz aktivaci těchto souher zdravě posílíme střed těla, uvolníme zatuhlé svaly a fascie na zádech či v hrudníku.
Postupně ozdravíme celé tělo tak, aby mu nechyběla síla, stabilita ani mobilita.
Lektor: Anna Králová
Termín: Středa 11:00 - 11:30
Skupinové lekce
KONTAKT
FITNESS
PO-ČT 7:00 - 22:00
PÁTEK 7:00 - 20:30
SOBOTA 9:00 - 15:00
NEDĚLE 10:00 - 21:00
WELLNESS
(saunový svět + privátní vířivka)
PO-ČT 16:30-22:00
PÁTEK 16:30-20:30
SOBOTA na objednání
NEDĚLE na objednání
