Ahoj, jmenuji se Katka a někteří mě znáte jako trenérku NePilates v Dream Fit Chabry. Jsem certifikovanou fitness trenérkou u pana...

Současná situace je náročná v několika ohledech. My jakožto trenéři, výživoví poradci a sportovní nadšenci vnímáme problém v přístupu ke...

V tomhle životě máš pouze jedno tělo a postavu. Někdo by si možná řekl, že je to nefér, ale nemůžeš ho prostě vrátit, reklamovat, ani...

Co to znamená, když je Vaším tréninkovým cílem maximální možná síla, které je Vaše tělo schopné? Když netoužíte po vzhledu plážového sexy...

I jako manažer a trenér DreamFitu občas zavítám do „cizích“ fitness center, a někdy nemohu věřit svým očím. Lidé často cvičí naprosto...

Zkus se nám za začátek představit. Kdo si, čemu se věnuješ a co děláš ve volném čase? Ahoj, jmenuji se David Pliml, je mi 24 let a...

Přibližně před rokem jsem objevil pohybový koncept MovNat, který se věnuje přirozenému pohybu ve své nejčistší podstatě, surovosti a...

S jarem se zkracují nejen sukně, ale i rukávy, a spousta našich klientek řeší vzhled svých rukou. Jak je procvičit, aby v tílku, nebo...

Využívá sebeopravné procesy těla – tělo urychlí léčebné procesy. Hlavní funkce Podpora svalové činnosti zlepšuje svalovou kontrakci v...