so 16. 11. | Dream Fit Chabry

Mýty ve cvičení - workshop CVIQ.cz

Posilujete břišní svaly? Bolí Vás z toho občas záda? Tlačíte bedra do podložky s úmyslem ochránit svou bederní páteř před poškozením? Přijďte zjistit a pochopit, jak se to skutečně má s břišními svaly a které instrukce při posilování břicha škodí Vaší páteři. S sebou: Sportovní oblečení ! :)
Zakázat přihlašování
Mýty ve cvičení - workshop CVIQ.cz

Čas a místo

16. 11. 2019 9:00 – 12:00
Dream Fit Chabry, Za Piskovnou 1210/2, 184 00 Praha-Dolní Chabry, Česko

O události

Přednášku s praktickým cvičením na toto téma si pro Vás ve spolupráci s informačně vzdělávacím webem CVIQ.cz připravila fyzioterapeutka a IQ pohybová specialistka Mgr. Kristýna Vaňková. 

Workshop “Mýty ve cvičení” je určen pro laickou veřejnost, sportovce jakékoliv úrovně, snaživce o “břišní pekáč” a kohokoliv, kdo chce lépe, efektivně a hlavně zdravě posilovat břišní svalstvo. 

Na workshopu se mimo jiné dozvíte: 

– Jak vypadá správně a nevhodně naposilované břišní svalstvo. 

– Co způsobuje tlačení beder do podložky při cvičení břicha. 

– Co způsobuje přitahování pupíku k páteři. 

– Co patří mezi mýty o posilování břišního svalstva. 

S sebou: – Papír a tužku na poznámky (z workshopu nebude možné pořizovat audio či videozáznamy) a sportovní oblečení. 

Cena 390 Kč 

Zakázat přihlašování

Sdílet událost