so 08. 2. | Dream Fit Ládví

Seminář Mrtvý tah I. (Management síly)

Deadlift, pozved, mrtvola - cvik bez, kterého se komplexní cvičenec neobejde.
Zakázat přihlašování
Seminář Mrtvý tah I. (Management síly)

Čas a místo

08. 2. 2020 10:00 – 12:00
Dream Fit Ládví, Burešova 1660/1, 180 00 Praha-Praha 8, Česko

O události

Deadlift, pozved, mrtvola - cvik bez, kterého se komplexní cvičenec neobejde.

Provedení „mrtvoly“ vyžaduje precizní provedení od začátku do konce. Je to jeden z nejnebezpečnějších silových cviků a leckterý cvičenec si na něm „vyláme zuby“. Jak na techniku mrtvého tahu bez zbytečného tlaku v bederní páteři? Jak zvýšit sílu celého těla pomocí deadliftu? Jaké druhy mrtvého tahu jsou a jak je cvičit bezpečně? Tohle a mnoho dalšího se dozvíš na našem 2. workshopu silového seriálu „Mrtvý tah“.

Součástí semináře bude také nastínění metodiky dle neurologického typu. 

Seminář povedou kluci z Managementu síly:

  • funkční nastavení muskulo-skeletárního systému
  • technika mrtvého tahu
  • modifikace mrtvého tahu
  • metodika pro rozvoj síly, objemu, kondice
  • dýchání při cvičení
  • nastínění metodiky dle neurologických typů

 

Seminář povedou kluci z Managementu síly:

Roman Kraus - silový trenér

Štefan Sulák - pohybový specialista 

Vstupenky
Cena
Kusů
Celkem
  • Vstup pro 1 osobu
    CZK 390
    CZK 390
    0
    CZK 0
CelkemCZK 0

Sdílet událost