so 20. 6. | Dream Fit Ládví

Sportovní výživa s Vital Institut

Naučte se základy vyvážené a zdravé fitness výživy pro Vaši každodenní praxi. Odborníci z Vital Institut se s Vámi podělí o všechny své znalosti a zkušenosti.
Zakázat přihlašování
Sportovní výživa s Vital Institut

Čas a místo

20. 6. 2020 9:00 – 21. 6. 2020 17:00
Dream Fit Ládví, Burešova 1660/1, 180 00 Praha-Praha 8, Česko

O události

Sobotní výukou vás provede několikanásobný mistr světa a vystudovaný farmaceut Slavoj Bednář, který se zaměří na problematiku suplementace. Dozvíte se o vlivu suplementace na sportovní výkon a také kdy a jaký suplement použít.

V nedělní části se pak zaměříme na sestavení stravovacích plánů pro jednotlivé typy sportů (od běžců po silové sportovce). Dozvíte se, jaká strava je vhodná před tréninkem a po tréninku a jaké nejčastější chyby můžete při sportu v rámci stravování udělat.

Během workshopu se naučíte:
  • implementaci potravinových doplňků do stravovacího plánu
  • výpočet a sestavení jídelníčku pro jednotlivé typy sportovců
  • režim příjmu makro a mikroživin pro jednotlivé sporty
  • režim příjmu živin v den sportovního výkonu
Těšíme se na Vás ;)
Zakázat přihlašování

Sdílet událost