POHYBOVÉ CENTRUM CHABRY
Zdravé a funkční bříško nejen po porodu
čt 01. 10.
|Dream Fit Chabry
Rádi bychom Vás pozvali na uzavřený kurz pro všechny stávající i nastávající maminky, které by se rády dostaly zpět do formy (aby nebolela záda, aktivoval se střed těla - zacvičení diastázy - a naučily se zapojovat svaly v harmonické spolupráci).


Čas a místo
01. 10. 2020 10:00 – 03. 12. 2020 11:00
Dream Fit Chabry, Za Piskovnou 1210/2, 184 00 Praha-Dolní Chabry, Česko
O události
Ahoj, jmenuji se Katka a někteří mě znají jako trenérku NePilates zde v Dream Fit - Chabry.
Při cvičení je kladen důraz na procítění, imaginaci a uvědomění si svého dechu. Techniky jsou pomalé, jemné, ale účinné. Navíc se dají cvičit téměř kdekoliv a kdykoliv budete mít čas i náladu. Tyto cviky jsem praktikovala téměř do 38tt těhotentství. Porod proběhl velice rychle a hladce. Nepříjemné kontrakce začaly ten den kolem 19.30hod a ve 23.09hod byl náš maličký na světě
Diastáza se mi zatáhla ze 6ti prstů (druhý den po porodu) za 14dní na 1 prst! Kolem dvacátého dne jsem začala pomalu cvičit opět svojí sestavu jednou týdně a cítím se lépe a lépe. Během těhotenství jsem nabrala 18kg. Přibližně 10kg jsem nechala v porodnici a po 6ti nedělí zbývá necelých 5kg. Předpoklad, že budu zpět ve své formě před otěhotněním, je na konci října. Takže dámy, která se sebou chcete něco…
Vstupenky
Funkční bříško nejen po porodu
2 990,00 Kč
Prodej skončil