top of page

Skupinový trénink

Rovnováha mezi výkonem, silou a regenerací.

​

Hledáte pohyb, který vás bude bavit, pomůže vám cítit se lépe a zároveň přinese výsledky? Naše skupinové lekce nejsou jen o spalování kalorií, jsou o komplexní péči o vaše tělo i mysl.


V DreamFit DOCK nabízíme tři typy skupinových lekcí, které se doplňují a společně tvoří vyvážený tréninkový program.


Ať už chcete spálit stres po náročném dni, vybudovat sílu, nebo jen uvolnit tělo po týdnu u počítače. V DreamFit DOCK najdete svou ideální lekci.

pump_edited.jpg

PUMP

Typ lekce

Strenght

Trvání lekce

55 minut

tabata.jpg

TABATA

Typ lekce

Endurance

Trvání lekce

55 minut

funkční.jpg

ZDRAVÁ ZÁDA

Typ lekce

Body&Mind

Trvání lekce

30 - 55 minut

bottom of page